La gastritis nerviosa: ¿Cómo el estrés y la ansiedad afectan tu estómago y qué hacer al respecto?
La gastritis es una condición médica que afecta el revestimiento del estómago y puede ser causada por una serie de factores, como el estrés, infecciones bacterianas o el consumo excesivo de alcohol. Si bien esta condición es común, puede ser incómoda y en algunos casos dolorosa, y puede afectar la calidad de vida de quienes la padecen. En este artículo, hablaremos sobre qué es la gastritis, sus síntomas, cómo prevenirla y tratarla.
¿Qué es la gastritis?
La gastritis es una inflamación del revestimiento del estómago. Puede ser clasificada como aguda o crónica y puede ser causada por una variedad de factores como: la infección por la bacteria Helicobacter Pylori, el uso prolongado de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, o el consumo excesivo de alcohol. La gastritis también puede ser causada por estrés crónico, el reflujo ácido y otras afecciones médicas.
¿Cuáles son los síntomas?
Los síntomas de la gastritis pueden variar según la causa y la gravedad de la inflamación, pero algunos de los síntomas que se conocen entre los más comunes son:
- Dolor abdominal o malestar.
- Náusea y vómito.
- Pérdida de apetito.
- Hinchazón o distensión abdominal.
- Sensación de plenitud después de comer.
- Acidez estomacal.
- Sangrado gastrointestinal (en casos graves).
Si usted experimenta alguno de estos síntomas, es importante que consulte a su médico para recibir un diagnóstico y tratamiento a tiempo y adecuados. El Dr. Francisco Cañón es especialista en gastritis y podrá ayudarle de manera presencial o virtual, según sea la ubicación del paciente.
Prevención y tratamiento de la gastritis
Hay varias formas de prevenirla y tratarla una vez que se ha diagnosticado. Algunas medidas preventivas incluyen:
- Evite el consumo excesivo de alcohol y la ingesta de alimentos picantes o grasos.
- Evite fumar o elimine por completo el consumo de tabaco.
- Evite los medicamentos antiinflamatorios a menos que sean recetados por un médico.
- Reduzca el estrés y practique técnicas de relajación, como el yoga o la meditación.
Si ya ha sido diagnosticado con gastritis por su médico, podemos recomendarle de manera general un tratamiento que incluya:
- Medicamentos para tratar la infección por Helicobacter Pylori, si es la causa de la gastritis.
- Cambios en la dieta y en su estilo de vida, como evitar alimentos que irriten el estómago y comer comidas más pequeñas y frecuentes en lugar de comidas grandes.
En resumen, la gastritis es una condición médica común que puede afectar a cualquier persona en cualquier momento. Además, puede tomar medidas preventivas, como reducir el estrés y evitar el consumo excesivo de alcohol y alimentos picantes o grasos, para reducir su riesgo de desarrollar gastritis en primer lugar.
¿Qué es la gastritis nerviosa?
La gastritis nerviosa o también conocida como gastritis emocional, se produce cuando el estrés y la ansiedad crónicos provocan inflamación del revestimiento del estómago. La relación entre el estrés y la gastritis nerviosa no está completamente comprendida, pero se cree que el estrés y la ansiedad crónicos pueden aumentar la producción de ácido en el estómago, lo que puede dañar el revestimiento del estómago y puede provocar inflamación.
Además, el estrés crónico puede aumentar la producción de la hormona del estrés, el cortisol, que puede debilitar el sistema inmunológico y hacer que sea más difícil para el cuerpo combatir la infección por la bacteria Helicobacter Pylori, que puede causar gastritis.
Además, la gastritis nerviosa también puede ser el resultado de cambios en los patrones alimenticios y de sueño debido al estrés y la ansiedad. Las personas que sufren de estrés crónico a menudo tienen hábitos poco saludables, lo que puede afectar negativamente la salud del estómago.
Para tratar la gastritis nerviosa, es importante tratar la causa subyacente del estrés y la ansiedad. Además, su médico puede recetar medicamentos para reducir la inflamación y el dolor, como los inhibidores de la bomba de protones o los antiácidos. También pueden recomendar cambios en la dieta y en el estilo de vida, como evitar alimentos que irritan el estómago y comer comidas más pequeñas y frecuentes en lugar de comidas grandes.
En resumen, para tratar la gastritis nerviosa, es importante tratar la causa subyacente del estrés y la ansiedad, además de seguir las recomendaciones médicas para reducir la inflamación del estómago.
Si desea consultar su caso con el Dr. Francisco Cañón, estaremos felices de atenderle, contacte con nosotros y con gusto le asesoraremos en todo el proceso de agendamiento de su cita.
